دستور پخت سوپ چربی سوز | آشپزی با سرآشپز پاپیون |‌ من آشپزم

سوپ چربی سوز

غذای رژیمی
۲۹
۱۱k
پاپیون
۱۹ شهریور ۹۳
۸۵.۹k
مواد لازم
۳
مواد اصلی
گوجه فرنگی
۵ عدد
فلفل دلمه ای
۲ عدد
پیاز
۳ عدد
هویج
۳ عدد
گل کلم
۲ لیوان
کرفس
۱ لیوان
زعفران
۱ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل و آبلیمو
به مقدار لازم
طرز تهیه
درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۶۰
دقیقه
۱
ابتدا درون قابلمه آب و مقداری آبلیمو بریزید و اجازه دهید به جوش بیاید.گوجه فرنگی را پوست كنده و پوره كنید و به همراه سبزیجات شسته شده و خرد شده(به صورت نگینی ریز)داخل قابلمه در حال جوش بریزید.
۲
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کرده و زعفران و آبلیمو به مواد اضافه كنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
سایر نکات
1)در صورت تمایل از ادویه جات دلخواه برای تهیه سوپ استفاده كنید.
2)مزه سوپ را با اضافه كردن آبلیمو و زعفران و همچنین فلفل زیاد بهتر كنید.
3)در صورت تمایل سوپ را بعد از آماده شدن میكس كرده و بعد سرو كنید.
4)برای پوست كندن گوجه فرنگی آن را چند ثانیه داخل آب در حال جوش بیندازید و بعد داخل ظرف آب سرد قرار دهید و بعد به راحتی با چاقو پوست بكنید
نظرات
۳
dr.mehran
منظور از چربی سوز هضم این غذا ها در دستگاه گوارش به نسبت کالری که میدهند کمتره که به اصطلاح میگند غذاهای کالری منفی یا چربی سوز مثل کرفسس!
۳ شهریور ۹۵
۱
Roya
زمان ميبره تا به طمعش عادت كردولى ارزش لاغرشدن روداره وبايدتحمل كرد
۲۵ بهمن ۹۴
۲
آ ذين
من درست کردم بوش عالی بود چون کرفس داشت مزه خوبی هم داشت در کل خوب بود
۲۰ بهمن ۹۴
۰
MISAN
شما استفاده کردین تاثیر داشت
۳۰ دی ۹۴
۱
MISAN
سلام خانمی فقط شبها میخوردی رژیم دیگری هم داشتی یا نه
۳۰ دی ۹۴
۰
arzhin
خیلی خیلی عال
۸ دی ۹۴
۰
Aتeفeه
عالی بود...من خواهرم رژیم داره واقعا تاثیر گذار بوده براش
۲ آذر ۹۴
۱
Negar
ما چند شبه میخوریم مزش بد نیس تا ببینیم کار میکنه یا نه
۶ آبان ۹۴
۰
خبیث
مرسی
۲۲ مهر ۹۴
۰
..SELVA..
چربی سوزه؟!
۲۲ شهریور ۹۴
دستورپخت های پیشنهادی
۱۰.۲k
۱۰
۹۰'
۶.۱k
۸
۹۰'
۶.۹k
۱۳
۹۰'
سایر کاربران
موفق میشم...نه فوراَ...ولی حتماً...❤ فقط به عشق همسرم❤
اللهم صل علی محمد وآل محمد(وعجل فرجهم)
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
الهی به امید تو نه به امید خلق روزگار