دستور پخت پوره مرغ و برنج با زردآلو | آشپزی با سرآشپز پاپیون (من آشپزم)

پوره مرغ و برنج با زردآلو

بورانی و پوره | غذای کودک
۱۰
۶.۲k
پاپیون
۱۵ آبان ۱۳۹۳
۲۴.۴k
مواد لازم
۱
مواد اصلی
سینه‌ مرغ
۱ پیمانه
زردآلو
۱/۴ پیمانه
آب
۲ پیمانه
برنج
۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۴۵
دقیقه
۱
همه مواد تشکیل دهنده فوق را در یک ماهی تابه متوسط با هم مخلوط کنید.
۲
این مواد را به مدت ۳۰ دقیقه روی دمای متوسط بپزید تا برنج نرم، معطر و کمی آبکی شود.
۳
سینه مرغ را بیرون بیاورید، ریش ریش کنید و دوباره به ماهیتابه برگردانید.
۴
در صورت نیاز آب بیشتری اضافه کرده و مخلوط را مرتب هم بزنید تا از چسبیدن آن‌ها به کف ماهیتابه جلوگیری کنید.
۵
اگر خواستید پوره‌تان رقیق باشد در این مرحله می‌توانید باز هم به غذایتان آب یا شیر اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط ۱۵ دقیقه دیگر نیز بپزد.
۶
هنگامی که مخلوط به طور کامل پخته شد، اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه سرد شود و سپس آن را به مخلوط‌کن یا غذاساز منتقل کنید. با کمک مخلوط‌کن بسته به سن کودکتان غذایش را نرم و پوره کنید.
۷
این پوره یک غذای مفید و بسیار خوشمزه انگشتی برای کودک بزرگترتان نیز خواهد بود.
سایر نکات
زردآلو به عنوان میوه خوشمزه و مفید تابستانی می تواند جزو وعده های غذایی نوزاد شما باشد.
مصرف زردآلو با ترکیب فوق العاده آن از مواد مغذی، یکی از بهترین راه‌های دفاع در برابر بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها است.
این غذا برای کودک 8 تا 10 ماهه شما مناسب است.
نظرات
۰
samira*
خوشمزه بود پسرم خوشش اومد لطفا غذاهای بیشتری برای بچه های که آلرژی دارن بزارین ممنون
۹ شهریور ۱۳۹۵
۰
محمدتقی
عالی
۲ فروردین ۱۳۹۵
۰
best friend
خوشمزه است برا کسایی که طعم های شیرین دوست دارن
۲۵ مرداد ۱۳۹۴
۱
طلاجواهر
انگشتی وخوشمزه !!!!!!!
۲۰ مرداد ۱۳۹۴
۰
زهرا یوسفی
مرسی خیلی خوش مزه بود
۳۰ تیر ۱۳۹۴
۰
Zahra
عالی بود....نی تی خیلی دوس داشت
۱۱ تیر ۱۳۹۴
۱۰
علیرضا
خوشمزه وعالی
۲۱ خرداد ۱۳۹۴
۸
سیتاوسینا
عالی
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۴
دستورپخت های پیشنهادی
۴.۴k
۱۴
۲۵'
۲.۴k
۲۸
۲۰۰'
۱۰.۶k
۲۰
۱۵'
سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
دوستی مثل غذاست ... وقتی زیادی باشی آدما ترش میکنن،حیف و میلت میکنن،باید کم باشی تا مز مزه ات کنن... 
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
خیلی دوستتون دارم امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید.از لطف تک تکتون ممنونم :)