دستور پخت املت خرما با گردو | آشپزی با سرآشپز پاپیون |‌ من آشپزم
عکس املت خرما با گردو

املت خرما با گردو

املت وکرپ | غذای کودک
۳۹
۱۸.۶k
پاپیون
۴ هفته پیش
۷۹.۷k
مواد لازم
۴
مواد اصلی
خرما
۱۲ عدد
تخم مرغ
۵ عدد
گردو
۶ عدد
کره
به مقدار لازم
طرز تهیه
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۱۰
دقیقه
۱
ابتدا پوست خرماها را گرفته و هسته آنها را در آورید و به صورت دلخواه خرد كرده یا پوره كرده و یا درسته كنار بكذارید.مغز كردو ها را ریز كرده یا آسیاب كنید.
۲
در تابه ای مقداری كره را داغ كرده و خرما و گردو را در آن تفت دهید تا رنگ آنها كمی برگردد.
۳
پس از اینکه کمی رنگ خرماها تیره شد و بافت نرم تری پیدا کرد تخم مرغ ها را تک تک درون تابه بشکنید و با قاشق مخلوط کنید ، و در ظرف مناسب به همراه نان سرو نمائید.
سایر نکات
1)در صورت تمایل تخم مرغها را جدا شكسته و به همراه كمی زعفران به خرما اضافه كنید.
2)در صورت تمایل از خرمای بیشتری اسفاده كرده و میزان تخم مرغ را كمتر كنید.
3)این غذا بسیار مغذی بوده و خیلی زود شما را سیر میكند پس بهتر است مقداری كمتر از مصرف همیشگی خانواده در نظر بگیرید.
4)این غذا مناسب برای صبحانه یا عصرانه است و بدلیل وجود خرما در این غذا خاصیت انرژی زایی بسیار خوبی دارد ، میتوانید کره و مغز گردو را به کار نبرید ، حتی با خرما و تخم مرغ هم این غذا دارای طعمی فوق العاده است.
5)باید با حرارت ملایم این غذا را آماده کنید ، بدلیل وجود قند در خرما امکان سوختن آن زیاد است پس مرتب آن را چک کنید.
تصاویر ارسالی از این دستور پخت
نظرات
۰
ستایش
عالی من درست کردم ،حتما درست کنید
۳ هفته پیش
۰
مامان متین
واسه یک ساله میشه بدیم؟
۴ هفته پیش
۰
دسپخت مامان
لطفا طرز تهیه اش رو بگید
۱ ماه پیش
۰
یوتاب1369
عالیه
۱۸ فروردین ۹۶
۰
~~☆●●☆~~
دختر من زرده تخم مرغ دوست نداره همیشه یه خرما پوست گرفته را بازرده اب پز مخلوط می کنم با کمی مارگارین اینطوری میخوره
۱۹ بهمن ۹۵
۰
‌๓αнรα
خوشمزه بود البته بدون نمک و فلفل ولی همسرم دوست نداشت زیاد
۲۴ مرداد ۹۵
۰
parya
من و شوهری این املت خوشمزه و مقوی رو بیشتر اوقات برای صبحانه میخوریم واقعا عالیه
۲۴ خرداد ۹۵
arefeh
یه غذا عین این تو گیلان داریم بهش میگیم خرماتره...موفق باشید.لایک
۱۲ خرداد ۹۵
۰
مهتاب
عالی
۲۲ فروردین ۹۵
۰
بانو
خوشمزه هستش و بسیار مقوی و انرژی زا
۱۵ دی ۹۴
دستورپخت های پیشنهادی
املت نخود سبز

املت نخود سبز

۳.۵k
۱
۴۵'
املت پنیر

املت پنیر

۲.۱k
۵
۱۵'
املت سبزیجات با پنیر

املت سبزیجات با پنیر

۶.۱k
۴
۴۵'
پیتزای نودل

پیتزای نودل

۲۵۳
۲
۳۵'
املت بادمجان و گوجه فرنگی

املت بادمجان و گوجه فرنگی

۱۱k
۱۸
۵۰'
کلوچه خرمایی

کلوچه خرمایی

۱۵.۶k
۱۱۸
۸۵'
سایر کاربران
همسرم احمد صدات مرهم دردمه عزیز دلم آغوش گرمت پناه دل عاشق منه
❤️لطفا با صلوات وارد شوید️❤️ 💝اللهم صلے علے محمد وآل محمد و عجل فرجھم💝 ◾️التماس دعا در این شبهای عظیم◾️
متولد بروجرد ساکن ماهشهر هستم
خدایا فراموشم نکن
❁﷽❁❤❤❤اینستای من👆👆👆