دستور پخت سوپ چربی سوز | آشپزی با سرآشپز پاپیون |‌ من آشپزم
عکس سوپ چربی سوز

سوپ چربی سوز

غذای رژیمی
۳۶
۱۲.۴k
پاپیون
۱۹ شهریور ۹۳
۱۰۱.۲k
مواد لازم
۳
مواد اصلی
گوجه فرنگی (درشت)
۵ عدد
فلفل دلمه ای
۲ عدد
پیاز
۳ عدد
هویج
۳ عدد
گل کلم (سفید و خرد شده)
۲ لیوان
کرفس (خرد شده)
۱ لیوان
زعفران (آبکرده)
۱ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل و آبلیمو
به مقدار لازم
طرز تهیه
درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۶۰
دقیقه
۱
ابتدا درون قابلمه آب و مقداری آبلیمو بریزید و اجازه دهید به جوش بیاید.گوجه فرنگی را پوست كنده و پوره كنید و به همراه سبزیجات شسته شده و خرد شده(به صورت نگینی ریز)داخل قابلمه در حال جوش بریزید.
۲
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کرده و زعفران و آبلیمو به مواد اضافه كنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
سایر نکات
1)در صورت تمایل از ادویه جات دلخواه برای تهیه سوپ استفاده كنید.
2)مزه سوپ را با اضافه كردن آبلیمو و زعفران و همچنین فلفل زیاد بهتر كنید.
3)در صورت تمایل سوپ را بعد از آماده شدن میكس كرده و بعد سرو كنید.
4)برای پوست كندن گوجه فرنگی آن را چند ثانیه داخل آب در حال جوش بیندازید و بعد داخل ظرف آب سرد قرار دهید و بعد به راحتی با چاقو پوست بكنید
نظرات
۰
apadana
بوش و مزه اش واقعا عالی بود
۶ روز پیش
۰
الهه
خیلی خوشمزه است مخصوصا میکس شده و با فلفل زیاد
۱ هفته پیش
۱
آمنه
مزش خوبه ممنون ازبرنامه پاپیون
۱ ماه پیش
۱
نازنین
گوجه هم چربی سوزه وباعث لاغری میشه
۱ ماه پیش
۱
دوقلوها
نمیشه به جای کرفس یه سبزی دیگه باشه
۲ ماه پیش
۱
دوقلوها
ولی مزش زیاد جالب نبود
۲ ماه پیش
۰
دوقلوها
ولی مزش زیاد جالب نبود
۲ ماه پیش
۵
dr.mehran
منظور از چربی سوز هضم این غذا ها در دستگاه گوارش به نسبت کالری که میدهند کمتره که به اصطلاح میگند غذاهای کالری منفی یا چربی سوز
مثل کرفسس!
۳ شهریور ۹۵
۲
Roya
زمان ميبره تا به طمعش عادت كردولى ارزش لاغرشدن روداره وبايدتحمل كرد
۲۵ بهمن ۹۴
۴
آ ذين
من درست کردم بوش عالی بود چون کرفس داشت مزه خوبی هم داشت در کل خوب بود
۲۰ بهمن ۹۴
دستورپخت های پیشنهادی
 پیراشکی گوشت بخارپز

پیراشکی گوشت بخارپز

۷.۱k
۱۰
۹۰'
سالاد کلم با سبزیجات

سالاد کلم با سبزیجات

۸.۲k
۱۴
۲۰'
کباب گیاهی با سس مخصوص

کباب گیاهی با سس مخصوص

۶.۵k
۱۰
۴۵'
سوپ هویج و دارچین

سوپ هویج و دارچین

۵.۱k
۶
۴۰'
سوپ ترخینه

سوپ ترخینه

۸.۵k
۳۴
۸۰'
آدم برفی با چوب شور

آدم برفی با چوب شور

۱.۵k
۴۰
۲۰'
سایر کاربران
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
سلام به دوستان گل و هنرمندم ممنون از نگاه گرم و زیباتون با لایکها و کامنت های شما انرژی میگیریم
با امام رضا هیچ دری بسته نیست ، هیچ گره ای کور نیست ،هیچ دلی بی قرار نیست ،و هیچ غمی باقی نمی ماند... سلام بر امام مهربانی